Få hjælp, når det er svært selv at finde vej
Eksistentielle samtaler
- med konkrete eksistentielle øvelser
Når spørgsmålene skaber bevægelse.....
Sådan arbejder jeg:
I de eksistentielle samtaler sammen med mig forholder du dig til de vilkår som dit liv er præget af.
Vi udfolder dit møde med verden gennem tematikker som blandt andet Mening, Valg, Ansvar, Frihed, Tvivl, og Kærlighed.
Du styrkes som menneske fordi du forholder dig til dit samspil med verden og din væren i verden. I arbejdet med de eksistentielle tematikker finder du mulige nye perspektiver på din egen væren på dit arbejde, med din familie, med dine venner. Det er nemlig dit liv vi taler om ud fra de overordnede spørgsmål Hvilket menneske vil du gerne være & Hvilket liv vil du gerne leve.
Det du møder hos mig som psykolog er en undersøgende men også konkret tilgang til den eksistentielle vandring.
Gennem en vekselvirkning mellem at udforske, reflektere og handle bevæger du dig på din vej.
Hvor skal du forholde dig til i det her stykke liv?
Oplever du svære livsfaser, udfordringer i dine relationer, stress, angst, kritisk sygdom eller sorg - så få talt om det
Når vi er tvunget til at forholde os til livet på en ny måde
Når vi mennesker får et chok, eller når vores tanker om livet pludseligt eller langsomt rykker tættere på døden, må vi forholde os.
Og der er mange muligheder, men de kan være svære at få øje på, når man er KASTET UD PÅ KANTEN af livet.
Få konkrete redskaber og opmærksomhedstræning til reduktion af ubehag
- og den eksistentielle samtale for at give plads til det, som trænger sig på, som skal ventileres og håndteres
Kontroltab og kontrol
Når vi mennesker rammes af sygdom, som er livstruende eller som vi oplever som livstruende, sker ofte flere ting. Først er vi i chok, herefter stresser hjernen for at finde løsninger og så kommer erfaringsfasen, hvor noget kan slippe, fordi vi kender det lidt bedre, eller er mere afklarede. Undervejs i disse faser/processer oplever mange mennesker tab af kontrol, dette kan i gangsætte bekymringer og måske ængstelighed eller angst, som synes svært at håndtere.
For pårørende består kontroltabet ofte af en følelse af afmagt.
Uanset hvad du oplever vil noget af det være meget sunde og almindelige reaktioner på en ikke velkendt situation. Få hjælp til at skille tingene ad. Få hjælp til at være i dette stykke liv og få et rum til påvirke din tilgang til din egen livsproces af mening og valg.
Livet og døden
Som mennesker beskæftiger vi os ikke så ofte med døden, medmindre det er en del af vores arbejde eller der sker noget i vores liv, som kalder på dette. Det betyder også, at vi ikke har så meget erfaring med at betragte livet i samspil med døden, altså som et eksistensvilkår. I den eksistentielle samtale er både livet og døden repræsenteret. som en naturlig del af det at være et menneske. Få, gennem samtalerne, et sprog som passer dig mellem eksistenspolerne liv og død.
V
Håb og Kærlighed
Når vi kastes ud på kanten, og står og ser ind i alt det der gør os bekymrede, bange og utrygge, så kan det være svært at finde håb, det kan også være svært at give eller tage i mod kærlighed.
Vi skal kunne være med vores håbløshed ind i mellem, den er del af livet, men vi skal øve os i at se håb og holde fast i at give og modtage kærlighed, når det er sværest.
Få hjælp til at finde mening og håb.
Fysiske & Onlinesamtaler
Onlinesamtaler kan i den forbindelse fungere rigtig godt. Samtalerne kræver den logistik, som det kan kræve at skulle møde op fysisk i terapien. Hertil kan der være andre grunde som mobilitet, smerter, generelt dårlige eller uoverskuelige dage, der gør at det er bedre at få terapien hjemme i stuen, på hospitalet eller andet. Onlineterapi fungerer rigtig godt. Du kan vælge enten fysisk eller online samtale eller en kombination. Hvis du er i tvivl, så prøv det af.
Når sygdom rammer personligt eller hos vore nære, kan der være meget der skal gøres. Der kan være mange undersøgelser og samtaler. For ikke at nævne hvile, træning og genoptræning. Det bliver hurtigt uoverskueligt at lave flere aftaler.
Jeg tilbyder samtaler både online og fysisk i klinik i Helsingør og Hellerup. Og du kan sagtens kombinere de to muligheder.
Den eksistentielle samtale når livet gør ondt
Opmærksomhedstræning for reduktion af ængstelighed og ubehag
Autoriseret psykolog Lise Liv Skovgaard
Hovedvagtsstræde 2C, 3000 Helsingør
Kontakt: + 4526182140
Cvr: 38721321
E-mail: psykolog@liseliv.dk
